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Vom Blog
The best tips and tricks for maintaining a hygienic, low-maintenance ice bath. From ozone filters to smart covers—discover everything you...
Learn how ice baths boost your health by reducing inflammation, improving recovery, strengthening immunity, and enhancing mental resilience through cold...
Die Wim-Hof-Methode ist beeindruckend – doch Atemübungen im Eisbad sind gefährlich. Erfahre, warum du die Wim-Hof-Atmung niemals im Wasser durchführen...
Die Wim-Hof-Methode ist beeindruckend – doch Atemübungen im Eisbad sind gefährlich. Erfahre, warum du die Wim-Hof-Atmung niemals im Wasser durchführen solltest und wie du sie sicher mit der Kälte kombinierst.